Все люди испытывают физическое истощение в один или иной степени. Однако важно отличать обычное физическое истощение от синдрома хронической усталости. Хроническая усталость представляет собой более серьезное заболевание, которое может привести к длительным периодам непроизвольной усталости и потери энергии.
Обычное физическое истощение может быть вызвано переутомлением или продолжительным использованием физических сил. Оно может быть вызвано избыточным потреблением алкоголя, недостатком сна или продолжительным стрессом. Обычное физическое истощение может быть легко преодолено с помощью достаточного отдыха и правильного питания.
Синдром хронической усталости представляет собой более серьезное заболевание, которое может привести к длительным периодам непроизвольной усталости и потери энергии. Хроническая усталость може
