Сентябрь — это стрессовый период и для детей, и для родителей. Независимо от того, в Украине они находятся или вынуждены были выехать. В период большой войны это еще и «двойной удар», особенно для первоклассников. Способов преодоления стресса несколько, но прежде всего нужно быть своему ребенку опорой, ежедневно общаться с ним, поддерживать и верить в него. Как помочь учащимся справиться с негативными эмоциями, когда они дома или на чужбине, читайте дальше.
«Психика защищается от длительного воздействия стресса»
— Система образования столкнулась сегодня с большим вызовом. С одной стороны, необходимо обеспечить право на непрерывность образования и обеспечить его доступность для каждого гражданина. С другой — остро встал вопрос безопасности образовательного процесса. Полномасштабное вторжение россии поставило под угрозу вообще продолжение образовательного процесса в Украине, — рассказывает «ФАКТАМ» детский и семейный психолог, семейный медиатор Екатерина Середюк. — Невозможно идти в школу или университет, когда есть вероятность попадания в помещение учебного заведения ракеты или расстрел из «Градов». Многие школы и вузы были прицельно уничтожены в начале войны, и пойти физически некуда. К тому же в некоторых регионах было просто опасно из-за обстрелов или оккупации, и образовательный процесс действительно практически остановился. Но достаточно быстро учителя начали находить выход из ситуации. Везде, где можно было подключаться к интернету, обучение проводилось онлайн. Когда на третий-четвертый день войны учителя стали выходить на связь, это было поддержкой для детей и родителей, это было определенным стабилизатором, связью с реальностью, связью с друзьями, знакомыми, возможностью пообщаться, получить или оказать поддержку.
До полномасштабного военного вторжения у всех нас была некая определенность, стабильность. Расписание дня, план на неделю-месяц-год. Мы в большей или меньшей степени контролировали свою жизнь, так сказать, руководили ею. Но с утра 24 февраля 2022 года потеряли контроль над жизнью. Мы не понимали, что будет в следующую минуту. Будет ли нам где жить, что есть, будет ли горючее и как долго будет связь. Почва была выбита из-под наших ног. И эти онлайн-уроки дали детям и их родителям немного стабильности. Надо было по определенному расписанию подключиться к zoom, найти бумагу и ручку. Это были привычные действия, понятные и простые задачи. И это заземляло. Давало ощущение того, что «жизнь продолжается», «связь с реальностью» есть.
Сейчас, когда полномасштабная война длится уже более полутора лет, обучение продолжает играть такую стабилизирующую функцию. Государственные и негосударственные учебные заведения прилагают максимум усилий, чтобы образовательный процесс продолжался. Естественно, все они сталкиваются с большими вызовами. Об организации физической безопасности можно говорить много, и она сейчас очень важна.
